Overnight Oats; de ontbijt hit van dit moment!

Overnight oats, een heerlijk gezond én vullend ontbijt! Wij snappen wel dal dat dit ontbijtje een echte hit is op sociale media. Met maar enkele ingrediënten en in een paar stappen gemaakt. Hoe? We got you!

Wat heb je nodig?

• ½ rijpe banaan, geprakt

• ½ kopje havermoutvlokken

• ½ kopje melk (plantaardige melk naar keuze)

• 1 lepel yoghurt of kwark

• 1 eetlepel chiazaad

• 1 eetlepel honing (optioneel, naar smaak)

• Optionele toppings: plakjes banaan, gehakte noten, kaneel
  
  

En dit zijn de stappen:

1. Meng de geprakte banaan, havermoutvlokken, melk, chiazaad en honing in een glazen pot of kom.

2. Roer goed door tot alles goed gemengd is.

3. Dek de pot of kom af en zet het een nachtje in de koelkast (minimaal 4 uur) om te laten rusten en dikker te worden.

4. Haal de overnight oats uit de koelkast en roer nogmaals goed door.

5. Voeg eventueel extra melk toe om de gewenste consistentie te bereiken.

6. Garneer met plakjes banaan, gehakte noten en Hagelswag chunks!

Bekijk ook onze andere recepten!